دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
از آب انگور است شیره انگور دارای ویتامین ها و... دارای ویتامین های a b c و املاحی چون آهن... انگور با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و... خونی شیره انگور حاوی آهن و ویتامین b۱۲ است که...
کد خبر: ۴۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


با میزان ویتامین k در بدن ارتباط مستقیم دارد ویتامینی... که در روغن سویا به وفور وجود دارد ویتامین k... ویتامین وجود دارد که سبب تحریک بدن برای رشد دوباره... است اما ویتامین k موجود در روغن سویا رشد استخوان...
کد خبر: ۴۹۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


ای سرشار از ویتامین و مواد مغذی یک ضرب المثل...
سرشار از فیبر ویتامین و مواد معدنی است که همگی... فیبر ویتامین c پتاسیم و ویتامین k است علاوه بر... این موارد حاوی مقداری منگنز مس و ویتامین های a... سیب حاوی فیبر ویتامین c آنتی اکسیدان ها و پتاسیم...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


چربی و پروتئین مشابهی هستند اما jarlsberg غنی از ویتامین... k ۲ است این مطالعه نشان می دهد که در... حالی که کلسیم و ویتامین d برای سلامت استخوان بسیار... مهم هستند عوامل کلیدی دیگری مانند ویتامین k ۲ وجود...
کد خبر: ۴۸۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... گلوکز ویتامین a ویتامین k ویتامین e ویتامین b ۶... ویتامین c ویتامین d و آلکالوئید ها است انجیر خشک...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و... همچنین منبع خوبی از ویتامین a نیز است که سلامت... کند ۶ کمک به درمان آسم مقدار بالای ویتامین c... تقوی می کنند کدو سبز حاوی ویتامین k است که...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


بدن شود همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها... از جمله k b6 و a و برخی مواد معدنی...
منیزیم فسفر و ویتامین k هم می باشد که می... پوست رازیانه حاوی مقادیر بالای ویتامین c است و این... ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همچنین ویتامین c برای... بدن رازیانه حاوی ویتامین c است و رادیکال های آزاد...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


آنتی اکسیدان ها است علاوه بر این ویتامین k بسیار... کلم بروکلی پخته شده تامین می کند این ویتامین محلول... بیشتر ویتامین k را با حافظه و عملکردهای شناختی بهتر... مرتبط دانسته اند علاوه بر ویتامین k بروکلی حاوی ترکیباتی...
کد خبر: ۴۷۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


دنبال داشته باشد دریافت ویتامین ویتامین d با توجه به... اینکه نیاز به ویتامین d در حضور کلسیم افزایش پیدا... هستند مصرف همزمان کلسیم با ویتامین d گزینه بسیار خوبی... خواهد بود منبع اصلی دریافت ویتامین « دی» نور آفتاب...
کد خبر: ۴۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


ویتامین e تاثیرات بسیاری بر مو دارد و از سفیدشدن...
به گزارش آوای خزر ویتامین e برای مو فوق العاده... مصارف روغن ویتامین e 1 ویتامین e پوست خشک شده... سریعترین زمان لک های پوستی را درمان کنید روغن ویتامین... یا سرم جلبک دریایی عملکرد چند قطره روغن ویتامین e...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹